پا یکی از پیچیده ترین قسمت های بدن است. این استخوان از 26 استخوان تشکیل شده است که توسط مفاصل، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط های زیادی به هم متصل شده اند. پا مستعد استرس های زیادی است. مشکلات پا می تواند باعث درد، التهاب یا آسیب شود. این مشکلات می تواند منجر به محدودیت حرکت و تحرک شود.
انواع مختلف مشکلات پا چیست؟
درد پا معمولاً ناشی از عملکرد نامناسب پا و فشارهای اضافی است. کفش‌های نامناسب می‌توانند وضعیت پا را بدتر کرده و در برخی موارد منجر به بروز مشکلات مختلف پا شوند. کفش‌هایی که به‌خوبی مناسب و حمایتی هستند، می‌توانند از تحریک مفاصل، پوست و بافت‌های نرم پا جلوگیری کرده و فشار کمتری به آن وارد کنند. مشکلات پا می‌توانند شامل آسیب یا درد در نواحی مختلف مانند پاشنه پا، انگشتان پا، اعصاب، تاندون‌ها، رباط‌ها و مفاصل باشند.
علائم مشکلات پا گاهی شبیه به سایر مشکلات پزشکی است و تشخیص صحیح نیازمند بررسی دقیق است. برای اطمینان از درمان مناسب و تشخیص صحیح، همیشه توصیه می‌شود که برای مشاوره و درمان به پزشک متخصص خود مراجعه کنید.
خار پاشنه چیست؟
خار پاشنه یک رشد استخوانی اضافی در ناحیه پاشنه است که معمولاً در قسمت زیرین استخوان پاشنه و در جایی که به فاسیای کف پا وصل می‌شود، شکل می‌گیرد. فاسیای کف پا یک نوار طولانی از بافت همبند است که از پاشنه تا انگشتان پا کشیده می‌شود و قوس پا را نگه می‌دارد. این بافت همبند در هنگام فعالیت به عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کند. اگر فاسیای کف پا به دلیل عواملی مانند دویدن، پوشیدن کفش‌های نامناسب یا اضافه وزن کشیده شود، فشار و التهاب روی بافت ممکن است درد ایجاد کند. در پاسخ به این استرس، بدن به مرور زمان استخوان اضافی می‌سازد که در نهایت منجر به ایجاد خار پاشنه می‌شود.
برای درمان خار پاشنه، گزینه‌های مختلفی وجود دارد:
- مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای کاهش التهاب.
- انجام کشش‌های مناسب قبل از فعالیت‌های بدنی.
- استفاده از کفش‌های مناسب که فشار را از پاشنه پا بردارند.
- تزریق کورتیکواستروئید برای کاهش التهاب شدید.
- در شرایط شدید و مزمن، جراحی ممکن است مورد نیاز باشد.
در بسیاری از موارد، افراد درد در مفاصل و اندام‌های مختلف خود را تجربه می‌کنند، که یکی از شایع‌ترین آنها درد در ناحیه کمر یا زانو است. اگر درد به طور مداوم ادامه یابد، مراجعه به متخصص ارتوپد برای تشخیص دقیق و درمان مناسب توصیه می‌شود. برای تشخیص و درمان مناسب، می‌توانید به بهترین دکتر ارتوپد در ایران مراجعه کنید.
میخچه چیست؟
میخچه‌ها زخم‌های کوچک و پینه‌ای به رنگ زرد هستند که معمولاً در بالای انگشتان پا ظاهر می‌شوند. این مشکل به دلیل فشار یا اصطکاک زیاد روی پا ایجاد می‌شود، که معمولاً در جایی رخ می‌دهد که انگشت پا به کفش یا انگشت دیگری ساییده می‌شود. میخچه‌ها می‌توانند باعث ناراحتی و درد شدید شوند.
برای درمان میخچه‌ها، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- کوتاه کردن میخچه‌ها با تراشیدن لایه‌های پوست مرده.
- استفاده از پدهای مخصوص برای محافظت از ناحیه میخچه.
- پوشیدن کفش‌های بزرگ‌تر که به راحتی پا را در خود جای دهند و مانع از مالش آنها روی پوست شوند.
- در موارد شدید، ممکن است نیاز به عمل جراحی برای برداشتن میخچه‌ها باشد.
برای جلوگیری از رشد میخچه، بهتر است همیشه کفش‌هایی خریداری کنید که مناسب و راحت باشند و فشار اضافی به پا وارد نکنند.
درد پاشنه
اگر درد در ناحیه پاشنه پا احساس می‌شود، ممکن است دچار التهاب کف پا (پلانتار فاسیایس) شده باشید. این مشکل به دلیل التهاب در نوار بافتی سفتی است که استخوان پاشنه را به انگشتان پا وصل می‌کند. درد معمولاً در صبح و بلافاصله پس از بلند شدن از خواب شدیدتر است و ممکن است در پاشنه یا قوس پا احساس شود.
برای درمان این مشکل می‌توانید از این روش‌ها استفاده کنید:
- به پای خود استراحت بدهید.
- حرکات کششی برای عضلات پاشنه و پا انجام دهید.
- مسکن‌های بدون نسخه برای کاهش درد مصرف کنید.
- کفش‌های مناسب با قوس خوب و کفی نرم و بالشتکی بپوشید.
خار پاشنه نیز یکی دیگر از دلایل رایج درد در پاشنه پا است. این حالت زمانی رخ می‌دهد که استخوان اضافی در ناحیه پاشنه به طور غیرطبیعی رشد کند. علت‌های مختلفی مانند پوشیدن کفش‌های نامناسب، راه رفتن یا ایستادن نادرست، یا انجام فعالیت‌هایی چون دویدن می‌تواند منجر به خار پاشنه شود. در برخی افراد، خار پاشنه ممکن است دردناک باشد، اما بیشتر افراد هیچ دردی احساس نمی‌کنند. افرادی که کف پای صاف یا قوس بلندی دارند، بیشتر مستعد خار پاشنه دردناک هستند.
برای درمان خار پاشنه، می‌توانید این کارها را انجام دهید:
- پد پاشنه بریده در داخل کفش بپوشید.
- از درج‌های سفارشی (ارتوتیک) در کفش خود استفاده کنید.
- کفش‌هایی با کفی نرم و ضربه‌گیر بپوشید.
- مسکن‌های بدون نسخه برای کاهش درد مصرف کنید.
- به پای خود استراحت دهید.
- فیزیوتراپی را امتحان کنید.
- اگر درد ادامه یافت، از پزشک خود در مورد درمان‌های پزشکی بیشتر مشورت بگیرید.
10 تا از بهترین دکتر پا درد در تهران را بشناسید
دکتر محمد حسن شمس
دکتر محمد حسن شمس بهترین دکتر اوزون در تهران هستند. ایشان متخصص درد و اوزون تراپی میباشند که پزشکی عمومی و بورد تخصصی درد و آنستزی خود را از دانشگاه شهید بهشتی اخذ کرده اند. وی در رشته تخصصی درد دوره های تکمیلی فراوانی گذرانده است و در این زمینه تخصص و دانش بالایی دارد. دکتر شمس سابقه فعالیت در مراکز معتبر درمانی را در کارنامه خود دارد و در حال حاضر در مطب شخصی خود آماده خدمت رسانی به بیماران می باشد.
– عضو انجمن درد ایران
– عضو انجمن لیزر پزشکی ایران
– عضو انجمن انستزیولوژی و درد
خدمات:
- تزریق ازون داخل ستون فقرات٫ زانوها ٫ شانه ٫ ارنج ٫ مچ دست و پا٫ اسپاسم عضلانی
- درمان خار پاشنه و درد دنبالچه
- رفع بی حسی و خواب رفتگی دست و پا
- انواع اسیب های ورزشی
- درمان درد سیاتیک
- ورزش درمانی
- تزریق ژل داخل مفصل
ادرس مطب: تهران تقاطع دولت و کاوه جنوبی ابتدای خ وارسته جنب فروشگاه چرم مشهد ساختمان وارسته پلاک ۴۹ ط ۲ واحد ۷
تلفن مطب: ۲۲۵۵۸۷۱۸
۲۲۵۵۸۶۰۲
دکتر اسماعیل نوری
دکتر اسماعیل نوری فارغ التحصیل دوره تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی از دانشگاه علوم پزشکی ایران با برترین رتبه های علمی می باشد. ایشان هم اکنون دارای بیش از ۱۸ سال تجربه درخشان در زمینه های ستون فقرات و درد های پا هستند و موارد درمانی موفقی را در کارنامه پزشکی خود ثبت کرده اند. هم اکنون تمامی شما عزیزان با درمان های موثر دکتر نوری قادر به درمان انواع درد های نواحی مختلف همچون پا خواهید بود. پس وقت را از دست ندهید و جهت بهبود توانایی راه رفتن و حرکات خود با خیالی آسوده به ایشان مراجعه کنید.
خدمات دکتر اسماعیل نوری:
- تزریقات داخل مفصلی، ورزش درمانی، درمان سیاتیک و کمردرد
- درمان درد پا، طب سوزنی، فیزیوتراپی، لیزر درمانی و تزریق بوتاکس
- انجام نوار عصب و عضله، درمان آرتروز و ارتوکین تراپی
- درمان آرتروز گردن و کمر، درمان پوکی استخوان، بیرون زدگی دیسک، خارپاشنه و سندروم درد
- درمان زانوی ضربدری، نرمی کشکک زانو، فیزیوتراپی ستون فقرات، جراحی دیسک کمر و ورزش درمانی
آدرس: تهران، ستاری شمالی، بالاتر از مجتمع کوروش، نبش بن بست رجب، جنب داروخانه دکتر طولابی، پلاک ۴۷، واحد سوم
شماره تماس: 02144484260
دکتر بیژن ولی اللهی
دکتر بیژن ولی اللهی متخصص ارتوپد و دارای فلوشیپ فوق تخصصی مچ پا می باشد. ایشان پایه گذار رشته جراحی مچ پا در دانشگاه علوم پزشکی هستند و از سال ۱۳۹۷ مسئولیت بخش جراحی مچ پا در این دانشگاه را بر عهده گرفتند. دکتر ولی اللهی از بهترین دکتر درد پا در تهران به شمار می رود که اختراعات بسیاری در حیطه های جراحی پا داشته اند. ایشان دوره های تکمیلی فلوشیپ خود را در کشورهای سوئیس، آلمان، فرانسه، ایتالیا و هلند سپری کردند و رزیدنت های بسیاری در این حوزه تعلیم داده اند.
خدمات دکتر بیژن ولی اللهی:
- درمان آسیب های تاندون، آسیب های ورزشی مچ پا و پیچ خوردگی مچ پا
- درمان شکستگی، نقص غضروف تالوس، ناپایداری و لقی مچ پا
- درمان افتادگی پا، پارگی رباط مچ پا، آرتروسکوپی و پارگی حاد تاندون آشیل
- درمان خارپاشنه، برجستگی استخوانی پشت پاشنه و قوس کف پای زیاد
- درمان چسبندگی استخوان های پا، آرتروز، شکستگی ها و صافی کف پا در نوزادان و بزرگسالان
- درمان انگشتان خمیده، بیماری های مادرزادی پا، مشکلات پای دیابتی و زخم دیابتی
آدرس: تهران، سعادت آباد، بلوار پاک نژاد، خیابان سرو غربی، خیابان بخشایش، نبش بیمارستان عرفان، کوچه هفدهم، ساختمان عرفان، طبقه اول
شماره تماس: 02122400054
دکتر شهرام اعظمی
دکتر شهرام اعظمی متولد سال ۱۳۵۳ در شهر تهران می باشد. وی در رشته تخصصی ارتوپد از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال ۱۳۸۵ فارغ التحصیل شده است و از برترین های این حوزه می باشد. دکتر اعظمی دوره پزشکی عمومی خود را نیز در دانشگاه تهران در سال ۱۳۷۹ به پایان رسانده و هم اکنون عضو انجمن ارتوپدی و جامعه جراحان ایران نیز است.
خدمات دکتر شهرام اعظمی:
- درمان پارگی عروق و تاندون ها
- درمان پارگی تاندون دست و پا
- جراحی تعویض مفصل زانو و هیپ
- درمان زخم پای دیابتی و زخم بستر
- درمان انواع زخم های ناشی از تروما و جراحی استخوان و مفاصل
- جراحی شکستگی اندام های فوقانی، تحتانی و لگن
- درمان پوکی استخوان، در رفتگی شانه، آرتروز زانو و پای پرانتزی
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به توانیر، نبش بخشندگان، ساختمان پزشکی مدیکوپلاس، طبقه پنجم
شماره تماس: 09904100620
دکتر محمد قریشیان
دکتر محمد قریشیان متخصص ارتوپد و فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال 1393 می باشد. وی بورد تخصصی خود را با درجه علمی بالایی دریافت کرده و از سال 1395 به عنوان هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد مشغول به فعالیت می باشد. دکتر قریشیان به مدت 6 سال استاد دانشگاه علوم پزشکی یزد بوده اند و در حال حاضر در بیمارستان های نیایش و نیکان غرب واقع در تهران فعالیت می کنند.
خدمات دکتر محمد قریشیان:
- درمان آسیب های ورزشی
- آرتروسکوپی زانو
- درمان شکستگی زانو
- درمان زانوی پرانتزی
- درمان دررفتگی شانه
- آرتروز زانو و لگن
- درمان صافی کف پا و زانوی ضربدری
- مشکلات مفصل آرنج
آدرس: تهران، سعادت آباد، میدان کاج، ابتدای سرو شرقی، ساختمان پایدار، طبقه هشتم، واحد 801
شماره تماس: 09029996327
دکتر حمیدرضا یزدی
دکتر حمیدرضا یزدی یکی دیگر از بهترین دکتر پا درد در تهران می باشد که در رشته جراحی و درمان بیماری های زانو و اندام تحتانی تحصیل کرده است. وی دارای سابقه تدریس و عضویت در هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران است و فلوشیپ آرتروسکوپی و تعویض مفصل زانو را از کشور آمریکا دریافت نموده است.
خدمات دکتر حمیدرضا یزدی:
- جراحی تعویض مفصل زانو و پروتز زانو
- درمان آرتروز زانو و دردهای مفصلی
- جراحی رباط صلیبی و قفل کردن زانو
- درمان پارگی منیسک زانو و آرتروز زانو
- درمان صدا دادن زانو و جراحی زانو
- درمان آسیب به غضروف زانو، آرتروز زانو، عفونت زانو و رماتیسم زانو
- درمان ناهنجاری های مادرزادی اطفال در زانو و لگن
آدرس: تهران، خیابان قائم مقام فراهانی، کوچه چهارم، پلاک بیستم، واحد سیزدهم
شماره تماس: 02188525859
دکتر یاسر نژادی
دکتر یاسر نژادی مدرک پزشکی عمومی خود را از دانشگاه علوم پزشکی تهران با برترین رتبه ها دریافت کرده و دارای تخصص ارتوپد با درجه علمی بالایی می باشد. وی تا کنون بیش از ۲۰۰ مورد جراحی تعویض مفصل زانو را طبق استاندارد های جهانی در کارنامه پزشکی خود ثبت نموده و از برترین گزینه ها جهت مراجعه شما عزیزان به شمار می رود.
خدمات دکتر یاسر نژادی:
- جراحی تعویض مفصل زانو و فیزیوتراپی زانو
- درمان آرتروز زانو و الکتروتراپی
- درمان پارگی منیسک زانو و سوزن خشک
- جراحی زانو، اصلاح انحراف و سندروم تونل کارپال
- درمان دردهای ستون فقرات و مفاصل
- روش های تزریقی جوانسازی مفصل زانو بدون جراحی و رفع دیسک کمر
- تزریق درون مفصلی با هیالورونیک اسید و رفع دردهای ناشی از مفاصل
آدرس: تهران، زعفرانیه، خیابان طاهری، جنب درب کاخ سعدآباد، کوچه شاهین، پلاک اول
شماره تماس: 02122740537
دکتر بهنام نصیری
دکتر بهنام نصیری جراح و متخصص ارتوپد می باشد که در حوزه درمان درد های پا از تجربه و تخصص بالایی برخوردار است. ایشان تاکنون مقالات بسیاری در مجلات معتبر جهانی نشر داده و ارائه های ارزشمندی در کنگره های بین المللی نیز داشته است. دکتر نصیری مدرک فلوشیپ بیماری های زانو را با درجه علمی بالایی دریافت کرده و از بهترین های این رشته در تهران به شمار می روند. پس وقت را از دست ندهید و جهت درمان درد پا های خود با خیالی آسوده به ایشان مراجعه نمایید.
خدمات دکتر بهنام نصیری:
- تعویض مفصل زانو و لگن
- درمان آرتروز مفصل لگن، پای پرانتزی، کف پای صاف و پیچ خوردن مچ پا
- تعویض مفصل شانه و مفصل مچ دست
- درمان دیسک کمر، گودی کمر، قوز کمر و ورم زانو
- آرتروسکوپی زانو و شانه، جراحی آرتروسکوپی لگن و درمان آرتروز گردن
- درمان دررفتگی مهره های گردن، آرتروز ستون فقرات و مفصل شانه
- درمان شکستگی شانه، پارگی تاندون ها، آرتروز زانو و له شدن بافت های دست
- درمان ساییدگی زانو، پارگی رباط صلیبی، نرمی کشکک زانو و آسیب های تاندون زانو
آدرس: تهران، پاسداران، نرسیده به میدان نوبنیاد، نبش بهارستان نهم، پلاک ۵۷۰، طبقه سوم، واحد هجدهم
شماره تماس: 02122587977
دکتر علیرضا وریانی
دکتر علیرضا وریانی از دیگر پزشکان برتر در حوزه درمان درد های پا در تهران می باشد که دوره پزشکی عمومی خود را با کسب رتبه ممتاز در دانشگاه علوم پزشکی تهران سپری کرده است. وی دارای مدرک فوق تخصص ارتوپد می باشد و مهارت بالایی در جراحی های زانو دارا است.
خدمات دکتر علیرضا وریانی:
- پی آر پی و جراحی تنگی مجرای نخاعی
- جراحی تعویض مفصل زانو و آزادسازی عصب مچ دست
- اوزون درمانی زانو و جراحی تعویض مفصل
- جراحی آرتروسکوپی زانو و درمان سیاتیک و آرتروز زانو
- درمان پای پرانتزی، زانوی ضربدری، پارگی رباط صلیبی و منیسک زانو
آدرس: تهران، ضلع جنوبی میدان نوبنیاد، ابتدای پاسداران، نبش کوهستان دوم، طبقه بالای بانک مسکن، واحد اول
شماره تماس: 02122923711
دکتر علی یگانه
دکتر علی یگانه مدرک فلوشیپ فوق تخصصی خود را در رشته جراحی زانو و لگن در سال ۱۳۹۳ دریافت نموده است. ایشان دوره تکمیلی تعویض مفصل زانو را در کشور آلمان گذرانده اند. وی همچنین دوره های تکمیلی بسیاری در حوزه تعویض مفصل زانو و آرتروسکوپی زانو در کشور اتریش، یونان و سوئیس سپری نموده است.
خدمات دکتر علی یگانه:
- جراحی پروتز زانو و پارگی رباط صلیبی
- جراحی تعویض مفصل زانو و مفصل لگن
- پی آر پی، اوزون تراپی و درمان پای پرانتزی
- درمان ناهنجاری های مادرزادی زانو و آرتروسکوپی زانو
- درمان شکستگی زانو، پارگی منیسک زانو و والگوس زانو
- درمان زانوی ضربدری، والوس زانو و تورم زانو
- آرتروسکوپی هیپ، تعویض مفصل هیپ و جراحی هالوکس
- درمان شکستگی لگن، آسیب های ناشی از گلوله و سیاه شدن سر استخوان فمور
آدرس: تهران، بالاتر از میدان ونک، خیابان والی نژاد، نبش کوچه تلاش، پلاک سوم، واحد دهم
شماره تماس: 02188881082
شکستگی پا چیست؟
در یک پا ۲۶ استخوان وجود دارد که تقریباً هر یک از آنها ممکن است بشکند. بسیاری از شکستگی‌ها نیازی به جراحی یا حتی گچ گرفتن ندارند و خود به خود با حمایت مناسب بهبود می‌یابند. هنگام شکستن پا، محل شکستگی معمولاً دردناک و متورم است. موقعیت شکستگی مسیر درمان را مشخص می‌کند، از جمله:
شکستگی مفصل مچ پا: این نوع شکستگی‌ها می‌توانند جدی باشند و نیاز به درمان فوری پزشکی دارند. شکستگی‌های مچ پا معمولاً به گچ گرفتن نیاز دارند و در برخی موارد ممکن است برای اصلاح جابجایی یا نادرستی استخوان‌ها نیاز به جراحی باشد.
شکستگی استخوان متاتارس: این استخوان‌ها که در قسمت میانه پا قرار دارند، اغلب نیازی به گچ گرفتن ندارند. یک کفش با کفی سفت ممکن است کافی باشد تا از پا حمایت کند. در برخی موارد، اگر استخوان‌ها جابجا شده باشند، جراحی ممکن است لازم باشد.
شکستگی استخوان سزاموئید: این استخوان‌ها دو استخوان کوچک و گرد در انتهای استخوان متاتارس انگشت شست پا هستند. معمولاً کف پاها می‌توانند به تسکین درد کمک کنند. با این حال، گاهی اوقات لازم است که استخوان سزاموئید از طریق جراحی برداشته شود.
شکستگی انگشتان پا: شکستگی انگشتان پا معمولاً با یا بدون گچ بهبود می‌یابد.
تاثیر دیابت و بیماری های عروقی در پا درد
دیابت بر اعصاب و عروق خونی و جریان خون در سراسر بدن از جمله پاها تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به دیابت باید به طور مرتب پاهای خود را چک کنند تا زخم های پای خود را قبل از ایجاد عوارض شناسایی کنند. علاوه بر این، برای کمک به مدیریت مشکلات پای مرتبط با دیابت، باید به بهترین دکتر پا درد در تهران مراجعه کنند.
