بهترین دکتر برای درمان حملات پانیک سال 1403

10 تا از بهترین دکتر برای درمان حملات پانیک را بشناسید!

دکتر علی کربلایی

مرکز روانشناسی و روانپزشکی دکتر کربلایی یکی از بهترین کلینیک‌های روانشناسی در تهران است. دکتر علی کربلایی متولد ۱۳۵۹/۱۱/۲۸ از یزد می باشند. در این مرکز روانشناسانی مجرب و با تجربه هر کدام به صورت حرفه‌ای در حیطه تخصصی خود، تحت نظر دکتر کربلایی مشغول به کار می‌باشند. دغدغه همه افرادی که در این مرکز همکاری دارند کمک به مراجعان است و مراجعان تا انتهای درمان دلسوزانه از پشتیبانی متخصصان این مرکز برخوردار می‌شوند.
مشاوره ‌و رواندرمانی هم به صورت حضوری و هم آنلاین امکان‌پذیر است.
درمان بدون دارو و عارضه در کوتاه‌ترین زمان با پیشرفته ترین دستگاه‌ها در این مرکز انجام می‌شود و از این نظر یکی از مجهزترین مراکز در ایران میباشد.
نقشه‌برداری مغز (جدیدترین تکنیک روز دنیا و با بیشترین دقت (۳۹ کاناله)، تی دی سی اس ( TDCS) و آر تی ام اس (rTMS) (دستگاهی که در این کلینیک استفاده می شود برند مگونچر دانمارک با قابلیت Tetha burst بهترین برند موجود در دنیا و ایران می باشد و همه پروتوکل های FDA را به خوبی اجرا میکند).

دکتر علی کربلایی کارشناس برنامه تلویزیونی طبیب و مدرس واحد فیزیولوژی اعصاب و غدد در دانشگاه هستند و یکی از بهترین روانپزشکان ایران به حساب می‌آیند و کارگاه‌های متعددی در زمینه‌های مختلف روانشناسی برای متخصصین برگزار کرده‌اند. ایشان همچنین ترجمه دو کتاب تخصصی به نام های علائم در ذهن و سیناپس، تالیف کتاب آسکی در روانپزشکی را در کارنامه خود دارند.

سوابق تحصیلی‌ دکتر کربلایی:

• تحصیل دوران راهنمایی و دبیرستان در سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان (تیزهوشان).
• اخذ رتبه 36 در کنکور سراسری سال 1378 پذیرش در رشته پزشکی دانشگاه تهران.
• اخذ بورد تخصصی اعصاب و روان (روانپزشکی) از دانشگاه شهیدبهشتی با رتبه برتر در سال 1393.
• گذراندن دوره فوق تخصصی 8 ماهه آلزایمر و تاسیس کلینیک حافظه.
• مدرک مدرسه بین المللی سردرد
• برگزاری کارگاه‌های مختلف زوج‌درمانی، روابط بین فردی، رواندرمانی اختلالات شخصیت و …
• دارای گواهینامه بین المللی آر تی ام اس از دانشگاه ماستریخ هلند

خدمات:

•رواندرمانی

مشاوره خانواده

مشاوره ازدواج و طلاق
• زوج درمانی
•مشاوره جنسی
• درمان اختلالات فردی مانند وسواس، اضطراب، افسردگی، خودکشی، پانیک
•رواندرمانی اعتیاد
• اختلالات حافظه
• اختلالات خواب
• اختلالات جنسی شامل اختلال میل جنسی، برانگیختگی و ارگاسم در خانمها و آقایان، اختلال نعوظ و انزال در آقایان.
• اختلالات روانی کودک و نوجوان شامل اختلال یادگیری، شب ادراری، بیش فعالی و عدم تمرکز، اوتیسم، اضطراب
• اختلالات جسمی-روانی شامل سندروم روده تحریک پذیر، سندروم خستگی مزمن، ملال پیش قاعدگی
•برگزاری انواع کارگاه‌ها و گروه‌درمانی
•تست‌های روانسنجی
•درمان بدون دارو با دستگاه‌های آر تی ام اس و تی دی سی اس
تلفن مطب:
۰۲۱۹۱۰۰۵۶۲۶

آدرس مطب:
محمودیه خیابان مقدس اردبیلی ایتدای خیابان یامامورا پلاک ۳۳ طبقه ۲ واحد ۴

یکی از مؤثرترین و حرفه‌ای‌ترین روش‌های درمان حملات پانیک، استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک است. داروهای ضدافسردگی مانند SSRI و SNRI تأثیر زیادی در کاهش علائم این بیماری دارند و معمولاً پس از چند هفته مصرف، اثرات مثبت آن‌ها مشاهده می‌شود. این داروها باید به‌صورت دائمی و نه فقط در زمان وقوع حمله مصرف شوند، زیرا باعث کاهش حساسیت سیستم عصبی به استرس می‌شوند. البته ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف مانند سردرد، خواب‌آلودگی و تهوع داشته باشند، اما شدت آن‌ها معمولاً قابل‌تحمل است. نوع دیگری از داروها، مسدودکننده‌های بتا هستند که پزشکان آن‌ها را برای جلوگیری از حملات پانیک تجویز نمی‌کنند، بلکه این داروها می‌توانند برخی علائم فیزیکی مانند تپش قلب و لرزش را کنترل کنند. همچنین، داروهای بنزودیازپین که خاصیت آرام‌بخشی دارند، در کاهش سریع علائم حملات پانیک مؤثرند، اما به دلیل احتمال وابستگی و اعتیاد، باید با احتیاط و فقط تحت نظر پزشک مصرف شوند. بنابراین، قبل از مصرف هر نوع دارو، حتماً با پزشک مشورت کنید تا دوز مناسب و برنامه درمانی متناسب با وضعیت شما تعیین شود.

علاوه بر دارودرمانی، روش‌های شناختی-رفتاری (CBT) نیز تأثیر بسزایی در کنترل حملات پانیک دارند. این روش‌ها به فرد کمک می‌کنند تا با ترس‌های خود روبرو شود و واکنش‌های غیرمنطقی را مدیریت کند. برای مثال، اگر هنگام رانندگی دچار حمله پانیک شدید، به جای فکر کردن به تصادف و مرگ، می‌توانید خودرو را در گوشه‌ای پارک کرده و بر روی تنفس خود تمرکز کنید. این روش، یک راهکار موقت برای فرار از موقعیت است، اما هدف اصلی، آموزش کنترل اضطراب و نادیده گرفتن ترس‌های غیرمنطقی است. تمرینات تنفسی، تکنیک‌های آرام‌سازی و تغییر الگوهای فکری منفی از جمله روش‌هایی هستند که در این نوع درمان به کار گرفته می‌شوند. ترکیب دارودرمانی و درمان شناختی-رفتاری، یک راهکار جامع برای کنترل و درمان مؤثر حملات پانیک محسوب می‌شود.

چگونه به شخصی که دچار حمله پانیک شده است کمک کنیم؟

در مواجهه با فردی که دچار حمله پانیک شده است، اولین و مهم‌ترین اقدام، حفظ خونسردی و آرامش خودتان است. اگر شما نیز دچار استرس شوید، نمی‌توانید کمکی به او بکنید. پس ابتدا اطمینان دهید که در کنارش هستید و او را قضاوت نمی‌کنید. سپس فرد را به مکانی آرام ببرید و از او بخواهید نفس‌های عمیق و آرام بکشد. تکنیک‌های تنفسی مانند روش ۴-۷-۸ (۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه داشتن نفس، ۸ ثانیه بازدم) می‌تواند به او کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد. در این شرایط، استفاده از جملات آرامش‌بخش مانند “این احساس‌ها واقعی هستند اما خطرناک نیستند” یا “من اینجا هستم، تو در امنیتی” می‌تواند مؤثر باشد. حرکات کششی و آرامش‌بخش، مانند تکان دادن ملایم دست و پا، نیز می‌تواند به کاهش تنش کمک کند. مهم است که از جملات نادرستی مثل “آرام باش” یا “چیز مهمی نیست” اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش اضطراب فرد شود. در نهایت، با همدلی و حمایت، به فرد اطمینان دهید که این تجربه موقتی است و او تنها نیست.